每日摄入50-80克蛋白质：多食富含植物蛋白的食物，如豆类、蛋清、谷类、坚果等。 每日摄入20-50克(4-10茶匙)优质食用油，橄榄油、花生油、大豆油、亚麻子油等 每日摄入适量鱼油可对多发性硬化起到良好的改善作用 多食富含维生素的食物，尤其是维生素B6、维生素B12、叶酸：-动物肝脏、瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类、坚果 冬季适量口服维生素D。多食用富含维生素D的食物-鱼肝油、鱼、鱼卵、牛奶、蛋黄、蘑菇、虾等 减少精加工食品，尤其是动物脂肪等的摄入 减少巧克力、冰淇淋等甜食的摄入

预防感冒：规律作息，避免接触感染者，合理饮食，晒太阳，可接种疫苗(疫苗后脱髓鞘病患者不能接种)。 避免劳累：劳累会通过中枢神经影响免疫系统，超负荷的运动不仅影响体温、体液酸碱度，还会造成神经传导的生理性障碍(使用依赖性传导异常) 避免高温：体温增高因影响神经传导，可以饮冷却到室温的水且适当吃冷饮;晒太阳时也要注意 适当运动：水疗、游泳、伸展和肌肉活动均在许多多发性硬化患者的能力范围之内，可以作一定程度的训练，以不出现明显疲劳为准。

脑卒中的症状和体征，用英语字母可以概括为4个： F-- facial numbness or weakness, especially on one side 一侧脸部的麻木和无力; A-- arm numbness or weakness, especially on one side. 一侧肢体的麻木和无力; S-- slurred speech or difficulty speaking.言语不清或讲话困难; T-- time, 出现上述症状马上打电话叫救护车。

硬脑膜动静脉瘘(Dural Arteriovenous Fistula，DAVF)是指发生在硬脑膜及其附属物大脑镰和小脑幕上的异常动静脉交通，常继发于静脉窦阻塞，为后天获得性疾病，约占颅内血管畸形的10%～15%。DAVF主要由颈外动脉供血，颈内动脉、椎动脉的脑膜支也可参与供血，横窦和乙状窦最易受累，其次是海绵窦、上矢状窦等。

　性格不是完全不能有所改变的，需要漫长时间、个人毅力、外界的一定帮助或压力等等方面的作用。真正绝对不改变自己性格的人也是很少的。有些人（如阿斯伯格氏症、分裂症、偏执症患者）不能改变自己的性格，是病态的。关键是向什么方面改变、改变程度多少，许多人是不知不觉地随大流变了。真正能把握自己，保持独立人格在我们这样文化背景的社会是很不容易的，不多的。不少人想应景式或应付环境目的急于改变自己，这样是很困难的，人毕竟不是"变色龙”，说变就能变的。

一般轻度抑郁或焦虑不一定需要药物治疗，主要采取心理行为方面治疗（包括适度运动、瑜伽等）可以产生一定效果的。如果抑郁焦虑到达较为痛苦的程度或一定程度上影响了正常的生活工作等，还是同时进行药物治疗为好。这是国际学术界的普遍认识。由于容易复发并变成迁延难愈，所以首次服药治疗持续时间建议至少在9月（最好为1年）以上。这不是什么药物依赖的问题，而是本身疾病性质所决定的。这些药物在专业医师指导下可以渐渐减少停服的，根本不存在什么依赖问题。

缺血缺氧性脑病常见于一氧化碳中毒、阿斯综合征、过敏反应和麻醉意外等情况，临床上多表现为意识障碍、肢体运动障碍和认知障碍。延迟性缺血缺氧性脑病是指经过原发缺血缺氧症状体征改善后，病情再次加重的一种继发性脑损害。其病理生理机制目前尚不太清楚，可能与脑硫酸酯酶代谢异常有关。

当广泛腔隙性脑梗死出现时，就会使得脑的深部产生瑞士干酪样表现。该病变通常被称为腔隙状态。 其常见的临床表现有以下： 1、语言、吞咽和情感控制异常的假延髓病变。 2、小步步态 3、帕金森样强直 4、反射亢进 5、跖反射表现为强直 6、伴有思维和反应减慢的痴呆 7、各种无力和感觉的症状和体征 近期的经验，特别是来自CT和MRI的，对该传统观点提出疑问。首先，许多腔隙性脑梗死的患者看似身体健康、功能正常。其次，表现上述症状的患者几乎总是有相当严重的脑白质改变和脑室扩大

类风湿关节炎是一种慢性、进行性、侵袭性、自身免疫性疾病。出现进行性关节破坏，晚期可致关节畸形，致残率较高，3年致残率75%。患病率0.33%-1.0%，我国患者500万。提到关节炎，大家习惯于联想到是老年性疾病。类风湿关节炎并非老年人的专利，30-50岁为发病高峰，很多类风湿关节炎患者就是20-30岁的年轻人。本病女性多发，男女比例约为1:4。民间多认为风湿就是受了风寒、潮湿等导致，但是类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，目前病因不明，不单单是因为环境的寒冷、潮湿引起，与感染、内分泌、遗传等多种因素相关。