现在很多家长因为工作到处奔波，孩子也跟着频繁转学、搬家。他们真的能够快速适应经常变化的环境吗？也许孩子们已经患上了适应障碍，只是你们还没有发现。

什么是适应障碍？

因为生活环境明显的改变，例如频繁的转学，迁居，离婚，失业，破产、移民等应激源，产生轻度和短期的情绪不稳定和抑郁状态。

适应障碍者会出现不同程度的异常行为，但是没有精神方面的病症，最主要的就是情绪变化，出现抑郁和焦虑情绪，但是达不到抑郁症和焦虑症的诊断标准。因为不良情绪常常没有胃口吃饭、睡眠不佳、不愿意和他人交往等，孩子和青少年主要通过斗殴、酗酒、偷东西、逃学、破坏、说谎、破坏、过早开始性行为等方式来表达对新环境的不适应和焦虑。

适应障碍和抑郁症、人格障碍有什么区别呢？

适应障碍患者的抑郁情绪较轻且病程较短，只要消除应激源，都能够被治愈。因为频繁迁居或者转学造成的适应障碍，停止转学和确定定居，就能够帮助患者缓解病情。

抑郁症患者的抑郁情绪更加严重，并伴有消极念头，甚至产生自杀的想法，并且抑郁症患者在夜晚的症状会加重。

人格障碍患者常年社会交际能力薄弱，不能适应人际交往，应激源常常会加重人格障碍患者的病情，但不是导致人格障碍的根本原因。

适应障碍并不可怕，认真对待，引起重视，无论病情长短，都能够完全治好。

首先需要找到导致适应障碍的应激源，对于一些早期患者，只要消除应激源，焦虑等不良情绪就可逐渐消失。

如果消除应激源后，不良情绪仍然一直存在，可以进行心理治疗，鼓励患者把因为应激源引起的恐惧、害怕、绝望、无助、担心、焦虑表达和发泄出来，帮助他们调整心理状态。除此之外，对于儿童和青少年适应障碍患者，家庭治疗不可或缺，如果患者有亲近的人陪同治疗，可以减少内心的恐惧和害怕。

适应障碍只需要心理治疗，不需要药物治疗吗？

适应障碍的抑郁和焦虑情绪较轻，一般不采取药物治疗。如果焦虑和抑郁情绪非常严重，可考虑短时间的吃一些抗焦虑或抗抑郁药物，具体需要根据患者的自身情况来定，必要情况可在医院进行住院团体治疗。