在日常生活中，很多人觉得神经衰弱和抑郁症非常相似，傻傻分不清，甚至认为是同一种病。其实不然，神经衰弱和抑郁症是两种常见的心理疾病，但是二者有很多相似之处，不容易区分开来。

在国外的很多国家，已经把神经衰弱从疾病分类目录中取消掉了。因为经过长期大量的临床病例统计表明，患神经衰弱的病人，其中的大多数人最后被证明，他们患的是抑郁症或者其他精神疾病，而并非神经衰弱，采用神经衰弱的治疗方法大多效果不明显，反而让许多病患延误了最佳治疗时机。

在我国，有许多学者对此观点有异议，他们主张保留神经衰弱的诊断名称。他们认为，由于国情不同，采用神经衰弱比较折中，更能让患者容易接受；再者，有些症状还达不到抑郁、焦虑的标准，采用神经衰弱更为合适。

我们先来了解一下，什么是神经衰弱症？

神经衰弱的发生，有一定的社会心理因素，如长期的紧张和高压力的工作、心情焦虑、过度用脑等，其临床症状主要为易兴奋、烦躁，容易疲乏，注意力很难集中、失眠、记忆力下降，另外，对声音、光线等刺激或细微的躯体不适特别敏感。

神经衰弱的发病原因主要与精神因素有关系，常见的原因如下：

1、长期处在紧张和高强度的压力下，用脑过度，长时间超负荷工作或学习，但是又没有充足的休息；

2、各种突发的生活事件带来的精神刺激，如家庭变故、事业不顺、经济压力过大、学习不顺等；

3、与个人性格和体质有关，如有的人比较内向或者虚弱，不善于妥善处理生活中遇到的复杂事件。

应如何预防神经衰弱？医生表示，不要透支自己的身体，注意劳逸结合，放松心情，保持平和的心态，避免情绪激动，还有不要熬夜，培养良好的生活习惯。

神经衰弱和抑郁症的区别

早在之前，被诊断为神经衰弱的病例，更符合现在的抑郁症或焦虑症的标准。但是有一些病例，采用神经衰弱描述更合适。在采用神经衰弱前，需要先排除抑郁症和焦虑症。

对于轻度的抑郁症患者，很容易被误诊为神经衰弱。原因是患有抑郁症的人，常常伴有失眠、疲乏、注意力不集中、精神萎靡和躯体的不适。抑郁症和神经衰弱的症状相似，躯体检查都没有阳性的体征，如果这时忽视了对患者抑郁情绪的检查，往往会误诊。所以，在考虑为神经衰弱之前，需要排除抑郁症。

抑郁症患者表现为情绪低落、快感丧失、对日常生活失去兴趣、自责，时常会萌生出消极自杀的意念。

神经衰弱和抑郁症虽然有些地方相似，但还是有区别的。神经衰弱突出的是容易疲乏，而抑郁症突出的是情绪低落，失去兴趣。

不管是神经衰弱还是抑郁症，如果一旦有不适，应去医院诊治，积极配合医生的治疗，早日康复~

参考资料：

[1]程羽, 李卫彬, 袁萌,等. 亚健康,神经衰弱及抑郁的关系[J]. 中华中医药学刊, 2011, 29(6):3.

[2]何伶俐. 神经衰弱和抑郁症概念发展中的文化分歧. 南开大学, 2013.