佳佳3岁多了，平时她的父母都忙着做生意，佳佳自然就缺少了父母的陪伴。

最近，佳佳的父母因听了一些专家的育儿讲座，认识到父母陪伴孩子的重要性，长期缺少父母的陪伴，孩子的成长多少会出现问题。为了佳佳的身心健康，父母决定在百忙之中，抽出周末的时间专门用来陪伴佳佳，其他时间还是忙碌自己的生意。

陪伴佳佳的时候，父母会满足佳佳的一切要求，带她尽情地玩各种游乐园项目、爬山，吃各种佳佳爱吃的食物，就连之前被爸爸妈妈认为是垃圾食品的炸鸡、薯条、冰激凌等，现在只要佳佳想吃，父母都会满足她。

但是，每到星期天的晚上，平时很乖的佳佳，会突然变得烦躁不安，哭闹不止，爸爸妈妈无论怎么哄、怎么劝，都无济于事。无奈之下，爸爸打了她一下，佳佳哭闹得更厉害，就谁也不理会了。

佳佳可能得了分离性焦虑症！

分离性焦虑症，是与依恋的对象（特别是妈妈）分离时，出现与年龄不相符的、过度的焦虑情绪反应，普遍存在于学龄前儿童（6岁前）。

主要表现有：

1、担心自己依恋的对象发生意外，或者担心自己被拐卖；

2、因害怕分离而不愿意去学校；

3、害怕独处，当知道自己将要与依恋者分离时，会马上表现出过激的焦虑情绪反应，如哭闹、发脾气、淡漠或社会退缩等，甚至还会有躯体的症状，如恶心、头痛、浑身不适等。

有分离焦虑症的儿童，他们的离别情绪反应都超过了正常儿童，社会功能也会受到明显的影响。 

什么会有分离焦虑症?跟下面几个原因有关：

1、环境的改变：离开熟悉的环境，会给孩子带来紧张和不安；

2、过于依恋父母：父母对孩子过分的保护和照顾，会使孩子变得胆小、害羞，过于依赖父母，平时也很少和父母分开。这些孩子一旦突然要和父母分离，就会有强烈的焦虑情绪反应；

3、畏惧综合征：这些孩子对父母的依赖性特别强，不善于和身边的孩子交朋友，对环境适应能力差，社交能力差。一旦把他们置身于一个不熟悉的环境，他们会充满恐惧。

如果小朋友有分离焦虑症，我们应该怎么办？

分离焦虑症严重影响了儿童的身体和心理的健康，因此，我们必须重视起来，治疗分离焦虑症刻不容缓！可以参考下面几种方法：

1、刻意训练孩子的生活自理能力：在日常生活中，要多训练孩子生活自理能力，养成自己独立吃饭、穿衣、洗手、大小便等能力，改掉过度溺爱的习惯。大人也不要觉得孩子做事慢或者做不好，替孩子把事情做了。做任何事情都是有个学习、训练和熟练的过程，切不可操之过急；

2、锻炼孩子的社交能力：扩大孩子的社交面，常去孩子多的地方玩，跟其他孩子交朋友，创造更多接触陌生人的机会，培养孩子与人相处的能力；

3、父母多与老师沟通孩子的情况，对孩子多点耐心：平时对孩子要有耐心，态度和蔼，面带微笑。跟老师说明孩子的情况，老师会根据孩子的个性特点和行为习惯，会采取具有针对性地教学策略；

4、父母可以抽出几个月的时间，帮助孩子适应幼儿园这个陌生的环境。

参考资料：

[1]罗增让. 儿童分离焦虑的发展变化研究[J]. 心理发展与教育, 2002, 18(4):5.

[2]曾冬梅, 熊炜. 缓解幼儿分离焦虑情绪的四大策略[J]. 人文之友, 2020.