抑郁症的严重性众所周知,在此无需赘述。在生活、工作中每个人都伴随着或大或小的压力,时不时地怀疑自己是不是得了抑郁症,有时会在网上找些抑郁症测量表自己测一测,看看是否有抑郁症或者抑郁倾向。
虽然抑郁症需要专业医疗人士的测评,但是每个人都有过抑郁情绪,特别是在压力面前,或者身患疾病的时候,人的意志最脆弱,更容易被抑郁情绪包围,但是抑郁情绪并不等于抑郁症!
量表的测定作为参考只能说明你是否存在抑郁情绪及其严重性,并不能就此判断是否患上了抑郁症。
那么如何判断自己是否患上了抑郁症?
首先抑郁症是抑郁情绪持续超过两周,包括三大主症:情绪低落、提不起兴趣、易疲惫乏力等。
如果出现三大主症中的2项,并且具备以下2项副症状,同时社会适应能力有些困难,这属于轻度抑郁症;
如果出现三大主症中的2项,并且具备以下3-4项副症状,同时社会适应能力下降,属于中度抑郁症;
如果出现三大主症中的3项,并且具备以下4项副症状,同时社会适应能力明显下降,属于重度抑郁症:
- 注意力不能集中
- 反应迟钝
- 自我评价低
- 对前途悲观
- 无价值感或自罪感
- 有自伤或自杀观念或行为
- 食欲下降
- 睡眠障碍
抑郁症在什么情况下需要服药治疗?
抑郁情绪可以通过自我调节恢复。
轻度抑郁不需要吃药,通过专业的心理治疗完全可以治愈。
中度抑郁则需要药物治疗配合心理治疗。
重度抑郁除了药物治疗外,需要配合心理治疗,电休克等物理治疗也是很重要的。
在这里需要提醒的是心理治疗的重要性,很多人觉得心理治疗没什么用,其实并非如此,无论是轻度、中度或重度抑郁,心理治疗都很重要,因为调节心理才是治疗抑郁症的根本!
抑郁症并不可怕,只要积极治疗预后,抑郁症是完全可以治愈的,就怕你不去求助专业医生,自己在黑暗中苦苦挣扎,胡乱琢磨,直到被黑暗吞噬。当前面所说的症状持续超过两周,依然无法凭借一己之力调节时,一定要马上去正规医院就诊,治疗越早越容易康复!