警惕!「脑出血」不是老年人的专利!年仅25岁的B站员工因脑出血猝死!
2022-02-08 17:11:14 阅读:3804次

近日有媒体报道,B站一年仅25岁的员工因大面积脑出血不幸猝死,是否是因长时间加班所致,目前公司和遇难者家属还存在争议。

 

 

在我们常人的认知里,像脑出血、脑梗死之类的心脑血管疾病,都是老年病,跟年轻人无关。

 

但是通过这件事情可以说明,脑出血也可以发生于年轻人身上,大家千万不可大意,健康的身体,是一切理想的基石。

 

脑出血是一种比较严重的疾病,一旦发生,患者可能在数小时之内丧命。即使抢救活下来,很可能会留有偏瘫、痴呆等严重的后遗症。

 

 

所以,熟知发生脑溢血的典型症状,把握抢救的黄金时间是非常关键的,如果出现以下任何一种症状,应尽快就医:


1、眩晕伴呕吐,既往少见的严重头痛、呕吐;

2、意识障碍或抽搐;

3、单侧肢体无力或麻木,突然出现行走困难;

4、单侧面部麻木或口角歪斜;

5、说话不清或理解语言有困难;
6、单眼或双眼视力丧失或模糊,双眼向一侧凝视。

 

平时应怎么预防脑出血?


1、控制高血压

 

高血压是导致脑出血最重要的原因之一,控制高血压的方式有:锻炼身体,避免过大的压力,控制体重等,除了改变生活方式外,必要时需在医生的指导下服用降压药物;

 


2、控制血脂,尽量避免食用胆固醇和饱和脂肪含量高的食物;

 

3、戒烟

 


4、控制糖尿病

 


5、控制体重,避免超重或过度肥胖

 


6、多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃腌制食品

 

 

7、保持适当运动

 

适当的运动有利于心脏和血管的健康,还可减肥,控制糖尿病和减少压力。建议一周至少5次,每次30分钟的运动,如散步、打太极、慢跑、游泳、骑自行车等

参考资料:

1、微博话题:b站员工过年加班猝死

2、百度:脑出血

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