贝尔曼

 

运动员们不断重复着旋转、跳跃的动作，无论动作的复杂程度有多高，无论转圈有多快，他们总能在高难度旋转动作完成后，仍能保持优美滑行。

 

很多小伙伴们就疑惑了，为什么我们平常人一转圈就头晕，站立不稳，而花滑运动员们为什么怎么转都不晕？

 

 

我们先来看看，我们平常人转圈为什么会晕？

头晕的起源——内耳

我们平时转圈会头晕，和前庭系统的感知有很大的关系。

当人体快速旋转，眼睛会在短时间内接受大量信息，基于本能反应，人体会尽力维持正常视野。

在我们的内耳中，有三个半圆形的管道，即为半规管，是前庭系统的一部分，可以感知身体的旋转动作。

在半规管的内部，遍布微小绒毛，并带有两层胶状液体。

 

当人体旋转时，胶状液体带动着微小绒毛，前后移动。而绒毛的移动，是导致眩晕的关键。

耳朵会将绒毛的移动方向，通过神经细胞传递给大脑，人体停止旋转时，大脑也停止接收绒毛细胞的移动信息。

当我们进行点头、摇头等轻微动作时，半规管内的传感器可以正常工作，不会感到头晕。

但当进行幅度较大的旋转时，由于惯性，绒毛无法立即停止移动，此时大脑收到的，是来自前庭系统绒毛细胞的延误信息——“我还在运动”。

但大脑的实际感知所接收到的却是“身体已经停止运动”，由于信息不对称，眩晕感就产生了。

 

那么，为什么花滑运动员不头晕呢?

 

简单来说，就是靠训练。

 

人体是有适应能力的，花滑运动员为了克服旋转带来的眩晕不适，会针对前庭系统进行大量练习，即前庭习服训练。

 

前庭习服，是指前庭系统受到一系列相同刺激后，反应性逐渐降低或衰减的现象。

 

在大量科学规范的训练基础上，运动员的身体已经处于习惯旋转的状态，使原本受旋转刺激产生的反应不断减轻，甚至消失，这让他们能更轻松驾驭旋转带来的眩晕感。

 

除此之外，很多花滑运动员在旋转时，还会使用一些小技巧，以减少旋转可能带来的不适感，如旋转时视线锁定于一个标记上，来进行空间定位。

参考资料：

央视新闻：《花样滑冰运动员为什么转不晕？》