毒品是全人类共同面对的世界性公害。

 

吸毒人员是社会中的特殊群体： 从法律角度来看，他们是违法者；从医学角度看 ，他们是一种反复发作的脑疾病病人，是毒品的受害者。

 

 

尽管我们从小就被教育着毒品的各种危害，我们要远离毒品。

 

但是，总有一些人挑战法律底线，吸毒贩毒屡禁不止。为了打击这些不法分子，很多缉毒民警也因此牺牲了宝贵的生命。

 

2021年12月4日，云南西双版纳边境管理支队执法调查队副队长，蔡晓东在执行抓捕任务时，壮烈牺牲。

 

 

牺牲前一晚，蔡晓东还在临时执勤点为战友们做饭，这份简单的炒饭，成了他最后一餐。

 

禁毒13载，为节省时间，蔡晓东和战友们常常就地用餐。

 

他们兢兢业业，只为守护你我的平安。向所有奋战在一线的缉毒警察致敬！

 

 

为什么这么多人沉溺于吸食毒品的快乐中而不能自拔，为什么吸毒的人戒毒难，难于上青天呢？

 

这一切都是由于多巴胺在控制着你！

 

我们今天就来介绍毒品与大脑，毒品是怎么对大脑起作用的！

 

多巴胺——快乐的主导者

 

在我们的日常生活中，我们很多愉快的感受大多是受多巴胺主导的。

• 当我们感觉幸福快乐时，体内的多巴胺升高了。  
• 抖音等各种短视频刷不停？多巴胺飙升。
• 热恋时的种种欣喜，多巴胺飙升。
• 商场血拼购物时，浑身充满力量？多巴胺飙升。
• 锻炼到一定阶段，越锻炼越起劲？多巴胺飙升。
• 逛街时看到自己喜欢的美食，想吃？多巴胺飙升。

多巴胺无处不在，它给我们的生活增添乐趣，为我们的身体注入活力，我们是需要它的。

 

 

但是，与毒品上瘾行为有关的多巴胺，却会导致吸食者走上不归之路。

 

吸食毒品会不断刺激身体生成更多的多巴胺，使人产生强烈的快感。

 

毒品扰乱了人体正常的多巴胺分泌机制，一旦毒品停止刺激，人体就失去了对多巴胺的主导权，出现戒断的痛苦症状，如流鼻涕、流眼泪、呕吐、腹泻等。

 

吸食毒品换来的快乐并不长久，一旦多巴胺被毒品操纵后，吸毒者会长期精神涣散，生活在幻想和被害妄想里，最终损伤神经系统。

 

 

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递亢奋及欢愉的信息。

 

另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关，如吸烟和吸毒。

 

毒品不仅可以绑架人体内的多巴胺，还可绑架人的大脑和思维，破坏身体的免疫力，过多地吸食毒品，人就会沦为它的傀儡。

 

正常情况下，多巴胺由大脑神经细胞合成并释放后，就会与神经系统的快乐接受器结合，并到达神经细胞。

 

多巴胺向神经细胞逐个传达快乐的信息后，使神经细胞产生从一般快乐到极度快乐的感受。

 

当吸毒者注入、吸入或吞下毒品时，大脑中的快乐神经圈被画出一道直线，大大缩短了多巴胺的传递距离，加强了大脑中的快乐感受。

 

长期使用毒品，会使运载多巴胺快乐接受器的数量越来越少。

 

接受器越来越少，意味着多巴胺同神经细胞结合的量也少。久而久之，“快乐机制”就会钝化，人的愉快感也会大大降低。

 

于是为了提高刺激程度，以达到初始的欢愉感，吸毒者必须不停加大毒品剂量，最终陷入痛苦的深渊。 

 

 

如何从生活中获取多巴胺？

 

要想获得幸福感，可以从生活中入手，获得让人愉快的多巴胺    

 

1、注意摄入充足的蛋白质

 

摄入足量的蛋白质，可以促进多巴胺的分泌。如猪牛羊肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。

 

 

2、 坚持运动 

 

运动可以促进人体分泌内啡肽，内啡肽是一种内分泌激素，有镇痛作用，可以改善心情。

 

有氧运动后的10分钟，就可以感受到心情有明显的好转，20分钟后即可达到高峰。  

 

 

3、 保持充足的高质量的睡眠 

 

睡眠不足的人，很难开心起来；相反，充足的睡眠，可以让人神清气爽，精神饱满，心情自然也不错。

 

多巴胺会让人清醒和警觉，多巴胺的分泌具有昼夜节律性。

 

多巴胺通常在早晨大量分泌，提示清醒的时间到了；在夜晚分泌减少，提示该休息了。  

 

如果长期缺乏睡眠，就会扰乱人体的自然节奏，会影响多巴胺的分泌。

 

 

4、阳光积极的生活态度，规划奋斗目标，并努力去完成

 

不断学习，提升自己，成就感也是一种稳定的多巴胺来源，健康向上的生活态度是快乐的来源。    

 

 

最后，再强调一下：珍爱生命，远离毒品。 

 

参考资料：

1、人民日报微博：【这是#缉毒民警牺牲前的最后一餐#】

2、百度：多巴胺

3、贵州六盘水市人民政府：《毒品如何损害人的大脑》