自2015年起，由国际双相障碍学会和国际双相障碍基金会发起，将梵高的生日3月30日定为“世界双相情感障碍日”。
抑郁时，情绪低落；躁狂时，冲动易怒……人的情绪因各种因素而波澜起伏，正常的悲喜我们很常见，但是如果这些情绪超出了正常的波动范围，就很有可能患上了“双相情感障碍”。
双相情感障碍(BD)又名双相障碍，是一类既有躁狂发作或者轻躁狂发作，又有抑郁发作(典型特征)的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。
躁狂发作时，患者有情感高涨，言语活动增多，精力充沛等表现；抑郁发作时，患者常表现出情绪低落，愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。
患者的情绪如过山车一样，长期反复被折磨，有自残、自杀的风险。因其有抑郁发作的典型特征，常被误诊为抑郁症。
一、情绪忽喜忽悲？需警惕双相情感障碍
人人都有喜怒哀乐，但如果情绪很不稳定，时而天马行空，时而郁郁寡欢，就要警惕“双相情感障碍”！
双相情感障碍是一类躁狂与抑郁交替发作的精神障碍，俗称“躁郁症”。
通常所说的双相情感障碍，包括双相I型障碍和双相II型障碍。
- 双相|型障碍：以至少有过1次躁狂发作和反复发作重性抑郁为特征
- 双相II型障碍：以反复发作的重性抑郁和轻躁狂为特征
二、出现什么症状 要考虑去医院就诊？
1、有抑郁和躁狂的表现
抑郁发作时，闷闷不乐，对什么都提不起兴趣，浑身乏力，思维反应迟钝，自怨自艾；
躁狂发作时，心情愉悦，思维活跃，口若悬河，精力充沛，冲动易怒。
2、伴有睡眠障碍
抑郁伴发的睡眠障碍：入睡困难、早醒，白天感到疲乏；
躁狂伴发的睡眠障碍：睡眠需求减少，感到精力充沛，工作、学习效率明显提高。
3、抑郁表现持续两周以上或躁狂表现持续一周以上
4、职业、社会功能明显受影响：不能好好学习、工作、与他人交往困难等
三、“天才病”，危害极大，别轻视！
轻躁狂状态确能激发创造性
患者处于轻躁狂状态时，思维敏捷性高，工作效率和创造性会被极大激发。著名政客丘吉尔、艺术家梵高等人都曾患有此病，这种病也被不少人称为“天才病”。
然而，多数患者并非“天才”
绝大多数患者并无过人天分。发病时还会引发酗酒、药物滥用、自杀等社会问题，双相情感障碍是一种高复发、高致残、高自杀和高共病率的精神疾病。
四、采取综台手段，及时、积极治疗
1、综合治疗
可使用药物来调整患者情绪，还可配合一定的物理、 心理和危机干预治疗，全方位帮助病人恢复健康。
2、家属共同参与
家属、家庭要给予支持和配合，如监督服药、观察治疗是否存在副作用、适当调解家庭内部人际关系等。
五、复发率高，需坚持长期治疗
双相障碍几乎会终身反复发作，且发作频率高，应坚持长期治疗。
急性期治疗：可控制症状、缩短病程；
巩固和维持期的治疗：可防止症状复发、促使身体功能恢复、提高生活质量。
只要积极治疗，完全可以控制病情、减少复发，过上正常健康的生活。
六、双相暲碍患者，怎样缓解情绪？
躁狂发作时，延迟满足，不要立刻把想法付诸实践，可利用打球、跑步等运动消耗多余能量；
抑郁发作时，可做一些放松训练，通过深呼吸、太极拳、瑜伽等有氧运动调节身心。
七、双相障碍≠抑郁，误诊后果很严重
多数患者第一次发病时表现为抑郁情绪，容易被误诊为“抑郁症”。若长期使用抗抑郁药物治疗，反而会诱发躁狂，使发作频率增加。
如何辨别？
除抑郁症状外，出现以下情况， 可能是双相情感障碍：
- 出现抑郁症状时年龄小，15~19岁是双相障碍的高发年龄段；
- 亲属中有人患过此病；
- 情感旺盛、不知疲倦、精力旺盛、做事效率高、冲动任性
- 伴有人格障碍、物质依赖，如吸毒等
- 使用抗抑郁剂后，症状转为躁狂。
八、哪类人群更易患病？ 这些是重要诱因
- 遗传，父母中有人患双相情感障碍时，子女患此病的概率高；
- 应激事件，例如，在生活、工作上遭遇失败或挫折；
- 生化因素，当5-羟色胺（一种中枢神经递质）偏低时，去甲肾上腺素递质水平增高，可能出现躁狂症状；去甲肾上腺素递质水平降低，则可能出现抑郁症状；
- 性格因素，情感旺盛型人格气质的人更易患双相情感障碍；
- 季节变化，通常，躁狂发作多在春季，抑郁发作 多在初冬时节。
九、青少年高发，父母如何帮助预防？
若孩子遭受、目睹重大创伤事件，需要及时进行心理危机干预。
- 让孩子表达出负面情绪，真诚接纳、共情，给予信任感和安全感；
- 引导孩子对可能出现的心理和行为有正确了解与认识，减少自责心态；
- 给予足够的陪伴和鼓励，减少说教，认可其长处；
- 一起运动，合理释放内心负面情绪；
- 若病情加重，要及时就诊。
宁公网安备 64010602000955号
