1、大脑具有可塑性

大脑具有可塑性，会因为外界的经验、环境而改变，我们的神经一直不停在改变。

我们的大脑因为外界的需求而不断改变着，简单来说是个cycle（如上图）：大脑产生观念，观念引导行为，行为产生结果，结果改变大脑！

我们每一个人都是过去经验的总和，过去的经验造成现在的你。

这就是为什么我们每天都应好好地过，今天的行为影响我们神经的连接，也就影响明天行为的出现。

孩子小时候可以成为任何他想成为的人，我们大人的手把他塑造成最后的他。

如：有抑郁情绪的人，时常抱怨：我的命不好，别人都不喜欢我，我做什么事情都有很多挫折……每天想不好的事情，负面情绪就会充斥着他们的大脑。

这也让我们看到，我们的大脑会因为想法而改变神经连接，从而改变我们的行为。

人生是一场马拉松，跑到终点才是赢家，因为我们的神经回路会一直不停的改变。

2、模仿是最原始的学习

模仿是最原始的学习，所以说家庭是最早的学习场所，父母是最初的老师，管教孩子，以身作则就是榜样！

3、主动学习改变神经连接

在伦敦开了45年的计程车司机，和开了45年的公共汽车司机，扫描他们的大脑后比较发现，因为计程车司机每天都要用大脑进行主动思考，客人要去的各种目的地路线，自己要走的路线等，脑中需要迅速做分析、定方位，所以发现他的海马区域后端比公共汽车司机大了很多。

所以，主动学习才会改变神经连接，而非被动学习。

4、时间管理，养成好习惯

“卓越”不是一个行为，而是一个习惯，为什么习惯如此重要？

因为我们大脑的资源有限，它仅占我们体重的2%，却用到了我们身体20%的能源，是身体耗能的10倍。所以，对于那些不重要的事情，尤其是当一个事情变成习惯以后，大脑就不再去注意了。

有句话叫“入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”，在你进入市场的时候觉得很臭，但几分钟后，就闻不出臭味了，原因是大脑不会一直去注意重复性的刺激。

我们生活中大约60%的行为是一个习惯化的行为。对于我们看一眼就知道的习惯化的事物，不会再动用大脑的资源去处理。

因此，好习惯很重要，品格决定命运，习惯决定机会，一些看起来无伤大雅的习惯却会影响着一个人的前程。

如先做功课，然后做自己想做的事情，这样就没有精神压力了。

有效控制时间，先把必要的事做掉，再做自己想做的事，养成良好的生活习惯，做事不拖延，今日事今日毕。

然后，东西物归原处，放固定的地方，养成好习惯后，不会再浪费时间去找东西，而有时间去做自己想要做的事情了。

人生没有十全十美，懂得自己需要什么，懂得大脑是如何影响自己的行为，人生或许更精彩！