如今，刷手机如吃饭、睡觉一样，成为了人们的日常，并高度依赖。很多人在睡觉前，拿着手机一直刷，入睡的时间一拖再拖。

近日，巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系，相关研究成果已发表在《自然·通讯》上。

进食和热量限制的饮食方式可以影响眼睛，并对寿命产生积极作用，而眼睛出现问题则会影响其他正常组织的功能。

研究团队通过果蝇实验发现，大部分和限制饮食相关的节律基因，似乎都主要和果蝇的眼睛有关，尤其是光感器中的神经元，这部分细胞会对光产生明显反应。

有了这一发现后，研究者让一批果蝇长期处于黑暗的环境中，减少了光照对眼睛的刺激，结果这些果蝇的寿命也得到了延长。这个关系是否存在于其他生物之中，还待进一步研究确认。

研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕暴露在光污染的环境中，对节律始终影响很大，这会使得对眼睛的保护变得混乱，损伤视力，对大脑甚至全身产生影响。

看完这项研究成果，你睡前还要继续玩手机吗？