大脑是中枢神经中最大和最复杂的结构，是调节机体功能的器官，也是意识、精神、语言、学习、记忆和智能等高级神经活动的物质基础。

我们所有的意识活动和非意识的活动都离不开大脑，包括此时此刻，你正在看这篇文章时，你在用自己的大脑试着了解自己的大脑！

如何提高大脑的学习能力？大脑有什么喜好？连续学习多久大脑需要休息？如何记得快、记得牢？经常“无所事事”是否对大脑健康有利？哪些食物有助于脑健康？……

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图片来源：人民日报