心跳越快寿命越短？有没有降低心率的办法？
健康成人平躺5分钟后，心率是60-100次每分钟，在这个范围内，心率越小寿命越长。
2022-05-06 17:40:28
减少中风、心脏病发病率，维护血管健康是根本！应该怎么做？
保护好血管，维护好我们身体的生命通道，是保持健康的根本。
2022-05-05 23:06:51
跟练刘畊宏「毽子操」屡屡受伤？健身又健脑的运动有错吗？你对运动是否有误解？
合理健身，无疑对身体有着极大的利好，健身又健脑，远离疾病，远离痴呆，远离焦虑。
2022-04-28 19:21:08
【神药】阿司匹林走下神坛，预防心脏病、中风，有风险！
多项研究表明，阿司匹林在预防心脑血管疾病的同时，也会带来出血等风险，并不适用于所有人！
2022-04-27 19:33:29
可预防痴呆、延缓衰老！【少吃】居然有这么好处，吃多少合适？
“吃饭减三口，活到九十九”，“少吃”绝不是忍饥挨饿，而是饥饱适中。
2022-04-24 20:07:45
血管硬化，身体常有哪些表现？会出现心梗、脑梗吗？吃什么好？
改善生活方式，“学会吃”，可积极控制各个危险因素，改善动脉硬化
2022-04-22 19:47:23
风靡全球的四个【睡眠方法】，摆脱睡眠障碍，远离痴呆！
睡眠障碍和睡眠不足，与痴呆症和全因死亡风险增加有关。每天睡眠时间不足5小时的人群，他们患痴呆症和全因死亡风险增加了一倍以上。
2022-04-21 17:55:42
做好这5件事，既能延寿，又能远离【痴呆】~
随着预期寿命的延长，越来越多的人会出现认知障碍或罹患阿尔茨海默病等痴呆症。
2022-04-20 15:10:32
停止运动后，你的身体发生了哪些变化？跟你的智商、健康都有关！
全球超过四分之一（约14亿）成年人运动不足，这.导致他们患心血管疾病、2型糖尿病、痴呆症以及一些癌症的风险增加。
2022-04-19 19:34:32
为什么政府会广泛推荐【连花清瘟】？真的是多此一举吗？一文解答你所有的疑惑！
为什么政府会广泛推荐连花清瘟？真的是多此一举吗？
2022-04-18 17:26:53
