想要健康、长寿，平时要注意脑血管的保养。这不是一句空话，脑血管破裂、衰竭是会影响到健康，甚至威胁生命的。可以说，在某种程度上，脑血管的健康就代表了身体的健康。因此，对于脑血管“发病”时的一些报警信号，要熟悉掌握。

如今，失眠成为了一种流行病，因为生活节奏越来越快，经济压力越来越大，很多人都经历过或是正在经历失眠的痛苦。次数少、时间短倒还好，怕就怕失眠成习惯，严重到影响日常工作和生活。

脑血管病是中老年人的常见病，特别是秋冬季节，气温下降，人体外周血管收缩，会引起血管阻力和血压升高，更容易增加脑血管疾病的发病率。中老年人一定要警惕脑血管意外。这6个信号说明你的脑血管已经发生堵塞了，应引起重视。

有资料显示，90%以上的脑出血患者在发病前有多年高血压和脑动脉硬化病史。高血压和动脉硬化是脑出血的基础，血压进一步急剧上升是脑出血的诱因。如果平时不注意防治，一旦符合适当条件，脑出血自然会发生。

甚至这个病的病因现在都不明确，头部受到外部伤害、家族遗传、免疫系统衰败、甚至环境因素都会对这个病造成一定的影响，患病的人往往不知道自己患病了，在浑浑噩噩中走向了人生的终点。

在现在这个社会，老年痴呆症已经成了一种十分常见的疾病，痴呆症最主要的患者人群就是老人，因此这种病症也被称为老年痴呆症，也可以称其为阿尔兹海默病。

随着，工作生活节奏的不断加快，人们的生活也变的越来越不规律，不良的生活习惯已经是老年痴呆病(又称阿尔兹海默病)的诱因，阿尔兹海默病是老年退行性疾病，一般患病的人都是年纪较大的人。

在当今这个以瘦为美的时代，所有人都恨不得瘦成一道闪电。胖的人整天嚷嚷着吃完这顿开始减肥，不胖的人也想让自己再瘦上几个维度。那么，一直瘦不下来，是不是仅仅因为管不住嘴？其实，瘦不下来的原因更可能是睡眠不足惹的祸！

上了年纪之后，人的身体机能就会下降，也会出现各种老年病，其中老年痴呆就是一项年龄越大发病率越高的疾病。而且随着人口老龄化严重，及老年人的增多，老年痴呆症患者的人数也在不断增加。那么，哪些人群更容易患上老年痴呆呢？

众所周知，脑中风致死致残率极高，治愈率低。尤其近年来，患脑中风疾病的人越来越多，给健康生活带来巨大威胁，今天我们就一起来聊一聊怎么远离脑中风疾病。为了减少脑中风的发生，可以选择哪些方法来预防呢？