如何训练宝宝翻身?
2022-04-19 17:05:00 阅读:280次

 

一、翻身的正常发育

卧位

5.8个月 可从俯卧位向仰卧位翻身

6.0个月 可用双臂支持,可抬头和胸部至少90°

6.1个月 可从仰卧位向俯卧位翻身

 

二、训练翻身的方法

骨盆控制翻身:宝宝仰卧位,父母握着宝宝小腿,屈曲一侧的髋和膝带动骨盆,如向左侧翻身时,右下肢屈曲,宝宝身体向左侧旋转,之后往下来屈曲侧的小腿,宝宝翻身至俯卧位;从俯卧位翻身至仰卧位亦然。

 

注意:翻身时,记得把宝宝的手放到头的一侧,避免翻身过程损伤。

肩部控制翻身:宝宝仰卧位,父母双手分别握住宝宝双臂上举过头,然后将双臂左右交叉,从而带动宝宝身体翻转;从俯卧位翻身至仰卧位亦然。

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