抑郁症，又称抑郁障碍，是大家最熟悉的精神疾病之一。据估计，全世界现在约有3.5亿人患有抑郁症，其群体还呈现越来越年轻化的趋势。每年上千名接受精神心理疾病治疗的人群中，青少年约占四分之一。

有些抑郁症很容易被识别出来，有些却很难。关于治疗，因为发病机制尚不明确，单次性的、急性的治疗远远不够，它不是患者某一时期的单一问题导致的疾病，而是一种慢性的、周期性的、复发率极高的心理疾病。

正是因为抑郁症的这种种特性，有很多患者不知道自己得了抑郁症，也就不懂得及时寻求治疗，这是很多悲剧的开端。因此，让大众了解抑郁症相关知识，患上抑郁症会有哪些症状至关重要。

心情低落是不是抑郁症?很容易不开心，是不是抑郁症?突然情绪崩溃，是不是抑郁症?得了抑郁症应该怎么办?

有关抑郁障碍的诊断标准主要有这样9条，我们可以参照着自评一下：

1.对几乎所有事物都兴趣丧失、体会不到愉快感;

2.精力减退，常有疲乏感;

3.精神运动性迟滞或激越;

4.自我评价过低，有自责或内疚感;

5.联想困难或自觉思考能力下降;

6.有轻生、自残的念头，甚至付出行动;

7.睡眠障碍，如入睡困难或是睡眠过多;

8.食欲下降，或体重明显减轻;

9.性欲减退。

只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且症状发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症(自评标准仅供参考，具体诊断需咨询专业医生)。