总有高血压患者会问“我到底是因为什么原因得了高血压呢？如果我可以找到这个因素，今后就可以避免了”。但生活中有很多因素都会使我们的血压升高，有时根本无法确定哪个因素占主导地位。

都有哪些原因可能导致高血压呢？

1、遗传因素：在原发性高血压的患者中，该因素占有很重要的地位。绝大多数患高血压的人都有家族病史。

2、吃太咸：这是导致高血压的主要因素之一。盐分摄入过多，血液中的晶体渗透压会升高，血管不得不从周围的组织内吸取更多的水分，血容量就会上升。再加上血液循环是密闭系统，里面的液体越多，压力就会越高。盐分摄入过多，还会导致代谢异常，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，引发动脉血管收缩，导致血压升高。

3、过多的糖类和脂类的摄入：会导致肥胖，加重心脏负担，提升血压值。

4、不良嗜好：例如抽烟、喝酒、不规律睡眠等都会在不同程度上导致内分泌紊乱，使动脉硬化，造成血压升高。

5、精神紧张：焦虑、抑郁、愤怒、烦闷等情绪会导致代谢紊乱，长此以往就会造成血压升高。

6、年龄：人上年纪后，整个循环系统会发生退行性改变，从而使得血压升高。

7、基础疾病：糖尿病、心脏功能异常、高脂血症、高尿酸血症、代谢异常综合症等都会导致血压升高。另外，肥胖、鼾症等因素也可以导致血压升高。