判断脑梗风险大不大,两招轻松解决,在家就能做
2021-05-18 17:28:54 阅读:351次

缺血性中风又称脑梗塞或中风,在秋冬季节发作率极高。这是由脑缺血缺氧引起的脑组织病变,脑梗死的主要原因是动脉粥样硬化。

 

脑梗塞

 

也许你还觉得自己的血管还健康,但其实因为高脂高糖的饮食习惯,缺乏运动,以及抽烟喝酒熬夜等不良习惯,我们的血管可能已经千疮百孔了。

 

研究发现,从20岁开始,动脉粥样硬化这种“定时炸弹”就已经埋在我们的血管里了,只是年纪小,堵塞不太严重,所以没有明显的症状。但谁知道哪一天,你抽根烟、喝杯酒、吃快肉,就成了压垮骆驼的最后一根稻草。

 

如何预测脑梗死的风险?试试这两个方法,非常简单。

 

方法1:

 

准备一张白纸和两支不同颜色的笔。先用笔在白纸上画四圈螺旋线,再用另一种颜色的笔在中间描一遍,必须在10秒内完成。

 

画线的时候如果有两条以上的重叠线,要警惕,脑梗塞的风险比较高。

 

方法2:

 

找个朋友或者家人,让他站在你对面,伸出食指在空中摇一摇,然后你用自己的食指去摸对方的食指,摸完之后再收回来摸摸自己的鼻尖。如果整个过程不顺利,脑梗死的风险会很大。

 

因为我们的身体动作是由大脑控制的,如果大脑出了问题,必然会影响到画圈、摸鼻尖等动作。

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