帕金森病的临床表现比较隐蔽，病程进展缓慢，帕金森病不直接影响患者的寿命，但是帕金森会引起多种并发症，并发症会影响患者生活，降低患者生活质量。如：静止性震颤、运动迟缓、肌强直、姿势步态障碍影响患者行动，抑郁情绪、便秘、睡眠障碍影响患者生活。帕金森患者进入到发病末期时，会引发肺炎、褥疮等并发症，这些并发症可以间接的影响患者的寿命。建议帕金森患者，根据医生的诊断，合理使用药物、手术等治疗手段，延缓病情的进展，

脑出血患者在术后或治疗后，应该做好脑血管疾病的二级预防工作。在生活中坚持低盐低脂的饮食习惯，戒烟戒酒，少吃油炸食品，膨化食品，动物内脏，反式脂肪酸等，多吃青菜水果，保持消化通。另外，要注意不要过度劳累，保证充足的睡眠，改善睡眠质量。建议患者每天监测血压，避免高血压，按医嘱服用降压药物。

自然睡眠的形成有两个条件，一个是放松，一个是疲惫。也就是说当人感到疲惫，并且在放松的情况下，才会出现自然睡眠。而当人在紧张不安或者躯体不适的情况下，则比较难以入睡。即使睡着了也会睡的比较浅，或者比较容易醒过来。一般情况下，随着各方面压力的适应或减轻，人放松了下来，睡眠恢复正常。所以一般人也会有难以入睡或早醒的情况出现，只是持续的时间比较短。而如果压力比较大，而且现实问题一时难以解决、持续的存在，人就会产生力不从心的感觉，就会使人产生逃避心理。又因为焦虑一直没有减轻，所以睡眠问题会持续存在。当因为担心睡不着而影响第二天的生活和工作，就会演变成为因为害怕睡不着而睡不着，甚或强迫自己入睡，越想睡却越睡不着，因此就开始出现了睡眠问题。解决睡眠问题要从生理、心理、情感、行为等多角度出发。

现在越来越多的人手机不离手，长时间盯着手机看视频、玩游戏、看小说，长时间玩手机百害无一利。长时间看手机，头颈部保持单一姿势，不仅会让我们的肌肉紧张、压痛，最后导致神经性头痛的发生。 还会对我们的视神经造成影响，造成眼疲劳、最终导致视力下降。因此，黄主任建议大家，手机虽好，理应减少，正确姿势，缓解头痛。