很多人对产后抑郁的认识不到位，也有人过度解读产后抑郁。产后抑郁到底是怎么样的一个存在呢？

产后抑郁非常的常见，主要是在生产之后6周内出现抑郁症状，轻度产后抑郁或及早地治疗，一般在3-6个月内抑郁症状即可消失，严重的可持续1-2年或者发展为长期抑郁症患者。对于打算要二胎或者更多孩子的妈妈们，产后抑郁也很容易再次复发。

产后的妈妈因为各种因素都有可能引发抑郁，真的不是找茬，没有人想陷入这种抑郁情绪！下面我们来看看有哪些因素会增加妈妈们在产后抑郁的风险。

1. 内分泌

怀孕的人体内分泌水平都会与常人不同，尤其是在生完孩子的一天内，体内激素水平急速变化。研究发现，在孩子快要出生前胎盘类固醇的水平达到最高峰，患者会感到非常快乐，生完孩子后体内胎盘类固醇的分泌水平下降，激素水平的急剧变化可使患者出现抑郁情绪。

2. 遗传

如果家庭中有人患有精神病，孕妇的产后抑郁概率会更高。

3. 产前心态

现在很多年轻人面对生孩子都感到很恐惧，害怕疼痛，害怕变胖等，因此在怀孕前和怀孕时应该做好自我调节，疏导心理问题等。

4. 产时和产后突发状况

孕妇在分娩时出现的产后并发症、难产、生产时间过长等因素都可能加强孕妇的恐惧心理，诱发产后抑郁症。

5. 躯体疾病

对于已经发生产后抑郁的孕妇，感染、发热等原因都可能会加重抑郁情绪。

6. 其他因素

家庭贫穷、夫妻关系不和、孕期睡眠不足、产妇年龄过小、自身健康状况、家庭成员对自己的态度等等原因都可能造成孕妇的产后抑郁。

孕妇的心理往往会比普通人心理更脆弱，他们需要更多的关怀和照顾，尤其是在生完孩子之后，千万不要只知道沉浸在“新生命诞生”的喜悦中，在为自己当爸爸的欣喜之余，更需要关注和关心自己的妻子，不要忽视了她的感受，让她陷入抑郁中。

产妇在生完孩子后，可能会出现较大的情绪波动，新手爸爸们在自己的妻子生育完后的6周内，要对产妇给予极大地包容和照顾。

怀胎期间，新手妈妈们可能要经受失眠、内脏压迫感、孕吐等各种折磨，分娩时更是要忍受剧痛，孕妇实属不易，所以大家应该理解每一个孕妇，关爱她们的心理健康。